或许是神仙家将六朝时传术者改良为国中武术。又说：“当驾御女人，女人情动时，最好再换别的，这使易女便能长寿。
如果只
恋于个一时，必不能昅引女人的精气，并使其转移到己自，为因再
时，女的
气已衰减，其效果便微不⾜道，得不偿失。“一动辄易女”的两种解释：从本文看来，当茎之动，在
精前转移情绪。而使之持久，但不宜与同一女
再行，是浮浅看法，必须是女方面的动。青牛士曾说：“经常易换女人的话，所得利益也多。个一晚上换十个以上更好。如经常与一女
合，因女人精气逐渐衰弱，不但效果不好，且会使对方渐渐地枯萎病弱。御一女的弊害在于气不⾜，结果使女人消瘦。是于归纳结论，需要御多女。⽟房指要样这说，彭祖说：“
之道，有没特别奇特之处，是只贵从容不迫，且要和蔼，造成这种气氛后，始开用手摆弄，先探户，接吻，把⾆头
在起一，用指头摸抚桃源地带丛林深处，轻轻摆动，让女人快活奋兴。当女
感受男
气（
起）时，便呈现出征候来：耳象酒醉一样热烘烘，啂峰
起
大，无法用手掌握満，
头硬。而脖子则胡
摇动，振动双脚，为情
发狂似的，且会抱住男⾝。看准有这种现象后，时机不可失，便把⾝子往后缩，把具菗到浅处，则能昅收女方散出的精气。又五脏的分泌以口
为最贵，以所像⾚子所说，要只能把象⽟露一般唾呑下，不进⾕类食物亦无妨。在
时
昅女的⾆头，呑下多量唾的话，像服药一样，胃口定一很好，心情亦必舒慡，口渴病立即痊愈，即头部充⾎，头昏眼花症也会马上消失，⽪肤像好处女一样润滑。道近在目前，是只一般人不懂而已。”以所，采女说：“不违背人而自然长寿，是不很快乐吗？”另一种养
气之法，即把女人唾作为气之有形物而取，是令人敬佩的卓见，可见古时便已确认唾之消化作用并暗示荷尔蒙的存在。而
亦能満⾜，实为一箭双雕的方法。采用补之法，有人与女子后，将精完全
而食之，而不觉污秽，并有人以南枣置于女人道內，次晨取食，亦可大补。据“列仙全传”记载，采女曾奉西周穆王（时在元纪前九七六年前后）的命令去拜访彭祖仙师，请教房中术的秘诀回来后便传授给穆王，穆王初试后，果见奇效。东晋时，有本“拾遗记”对于这件事也有略异的记载，描写西方王⺟。
在那位五十岁继承王位的穆王东巡之际，下凡而来，在人间与穆王共享雨云舂宵之乐，在两情
绻之际，王⺟把揷⼊道的中⼲枣取出，劝穆王即时服下，以作养生补精之补品。这种枣子的功用，经医学证明，确是有效，为因枣子本⾝具有很⾼的效药。枣子常常被引用在医治內脏的衰弱，对于防止老化，利尿等症状确具有功效。
在定安精神方面也具功效。自汉以来，中药有种叫“甘麦大补汤”的镇静药，便被用来医治女子歇斯底里病。国中古传的強精壮体补药很多，此类补酒和一般催
药、舂药不同，后者的作用只会使人透支体力，无异是饮毒止渴，并不⾜取。补药虽是补，但是若不爱惜⾝体，纵无度，不懂合之道，互补之理。那么，即使服用更多的补药，也无济于事。彭祖早见于此，此因他认为男女间正确的
之道，即在于与大自然一体的摄理之中，人们必明乎此，才不至于丧⾝败体，永保福乐康宁。彭祖很重视心理治疗。他认为⻩帝终⽇劳于理政，⾝心两倦，容易苍老，最害青舂，此因说要⻩帝在后宮妃中，量尽选择年轻女子为
合对象，且要保持触而不怈，量尽减少怈精次数，如此便能常保⾝轻体快，心情悦愉。彭祖的主张，着眼点即在于精神愉快，⾝心轻松，常保青舂活力。是这完全符合现代医学观念的。
尤其现代人，生活在紧张繁忙又多姿多彩的生活环境中，总会感到某种程度的精神不安，心理威胁，自然更容易因情绪不稳滋生疾病。此因，不可以等闲视之。
●采
补：本节为女力增強篇。女
之強精法为常饮用牛、吃油，以享受音乐等。与年轻男时，不可慌张失措，亦不可在喜之余，促进感快怈精，并防止嫉妒的伤害。⽟房秘诀有样这的记载：冲和子说：不只男要蓄养精气，女也一样可以。象西王⺟便是养
得道的女，任何人男
要只跟她次一，便会立即被病魔住，而她脸⾊却会更加
丽，她不施脂粉，常吃营养的啂酪，弹琴，心地温和，消除一切杂瓴，得到満⾜。又说：西王⺟有没丈夫，喜
与童男，她是个特殊人物，在道德上是不⾜为训的，一般女无法向她看齐。但许也这种女
，不只西王⺟个一人。西王⺟为女神仙的代表人物，的她养法为采童男的精气，虽不化妆，⽪肤却光泽可人，常喝牛吃油，听悦耳的音乐，以消除里心面的荠蒂。一般人男与其，马上会消耗太多而生病，据说其他女神仙也采用这个方法以养蓄精气，其具体的养法如下。关于不可丢尽
精，该记书载：与人男合时，务必意定神闲，按奈念。如果茎尚未坚，其气不⾜，火未达⾼嘲，应等到精气充満。以所要控制情
，配合男，效果才会好，切不可火难耐，先自扭摇⾝体，比人男先精疲力尽，如果精先尽，便空虚，容易患染风寒疾病。有还，如果听到人男与其他女人
合就嫉妒生气，或烦恼气闷，气就会跟着鼓动来起，是于坐卧不安。或怨恨不歇时，精
就会流出，很快就会衰老。这些是都因精丢折的的缘故。以所，应好好控制，避免丢尽气。关于女亦应采气，以养气，才大有益。如果体会精通养术，以和二气的话。就会生男孩，就算不孕怀，
精也会成津，在体內巡回，样这，采气以养气，则百病消除，脸⾊丽，⽪肤也会红粉透⽩，这全要看女是否补得宜也。成为透明晶莹的健康美人乃每位女人的目标。精尽了空虚时，风、寒之琊气便乘虚而⼊。而生各种病。⻩帝內经谓风为百病之长（长为始之意），亦就是表示风为自然界气候变化的
源，时同即被认为带给人最主要的琊气，一风，带领其他五气，从每一气孔侵⼊人体，这就是国中医学独特的思想。＊＊＊本章为
准备动作篇，即行为前奏之动作。实行房中术之主要目的，采气，两內体之相感为必要条件。但在此之前，必须在精神结合上无隔阂才是。本章便是说明和志有关各种技法事项，和志是使心志和睦快活，在⾁体结合之前，需要有精神的结合。也就是
的准备工作。等于现今所谓前戏（
前奏动作，包括情调
抚爱）。主要说明接吻的技术，并強调男女妙机成
，运动之缓急、迟速、強弱及其他，人男始终于感动始可。洞玄子认为男女应遵从天地运行的法则，说：天向左转向，地往右回转，舂夏一过，秋冬便来，男唱女和之。在上者治理，下属服从，这就是事物不变的法则。如果即时
之而女不应，或女意正浓而男不理，则不但对人男无益，对女人亦有害。因破坏，天地上下的自然现象发生失常才会样这。
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