闻逸跑步居然越来越舒服，里心得意来起。只道知美女这次整己自没成功，却有没想到她有还别的办法。感觉着那种舒服，继续跑剩下的几圈。且而居然更快的跑来起，好象刚才一直在保存体力，在现才认真来起。
郝捷着看闻逸居然越来越快，里心更加惊讶。“这小子难道是还个长跑的材料，么怎跑么这快。那些专门练习长跑的也不定一比他快啊，刚才忘了计算时间。”美女里心 始开计算闻逸的长跑成绩，她想让闻逸去试试长跑。这家伙简直是长短都行，如果是不今天想整他，还真不道知呢。
在两人各自不同的心情下，闻逸很快跑完20圈。尽管多了莫名的力量，仍然是疲惫不堪。他能跑下来就不错了，且而是很快跑完的。闻逸在这个问题上有没那么聪明，如果他慢点跑，许也就能省些力气了。可是他里心对美女教练气愤不已，在现可以跑得快些，自然要表现，却忘了今天的训练才刚刚始开而已。
“你回来了，跑得蛮快的嘛。不错，是个可造之材。”郝捷微笑着说。乎似对闻逸的表现很満意，脸上的笑容
人。让闻逸有些恍惚，但他是还很快就清醒了。刚才的得意也不见，这美女样这的笑的时候好象有没好事。不会又有什么对付己自的办法吧，在现只能休息才是最正确的选择。闻逸的感觉再次一应验，美女接着说：“看来你
本不累嘛，你的速度简直比学校长跑队的运动员还快。不愧是我一眼就看的中，了为让你短跑出好成绩。们我要进行⾼強度练习，锻炼你的上肢力量先。”美女一口气完说。不管闻逸什么反应，直接向器材室走去。估计是所谓的力量练习，可是闻逸练习短跑，要练上肢力量⼲什么？“喂，等等，我是、是练短跑的。你让我练什么上肢力量啊，你害我、我吧。”闻逸的气还有没缓过来。刚才跑那么多圈还真有点累，如果是不刚才那特殊的力量，己自早倒在地上了。闻逸看郝捷要带己自去器材室，忍不住出声问。他想休息下，且而也不理解为什么己自还要练习上肢，是不靠两条腿跑么？
“能不能让我先歇会，我要累死了。”闻逸接着说。刚才那样的话
本没让美女停步，他只好又转换办法。他对这美女真是的
有没办法，不仅是他的教练，且而是罩着己自的人。如果想逃课就要听的她。“休息就用不了，练习上肢力量就可以休息了。至于为什么练习很简单，你跑步速加需要摆臂。如果胳膊有没力量，你
本摆不动，速度自然受影响。”美女又露出人的笑容。配合她媚娇的音声，的真能让石头也动心。说话的时候酥
一
一，那颤巍巍的豪啂佛仿也要裂⾐而出。在运动服下，两个坟起的⾁包，好象在向闻逸威示。闻逸也注意到这些，是只确实很想休息。有没什么精神去想美女的事情，听美女的话有道理，就闭上了嘴。且而既然她说练习力量就是休息，那就没什么难度了。“跟她去不就行了，我个一男子汉，还怕她把我么怎想。”闻逸里心想着，但却好象有些底气不⾜。这美女的真能让己自练习如休息么？她有么这好心么？
走进器材室后以，闻逸才道知学校居然在体育事业上投资么这多。里面几乎有各种器材，不管是闻逸认识是还不认识的，整整一屋子。闻逸看美女依靠在个一单杠下面，不道知她什么意思。但是郝捷的样子却让他再次称赞其丽美动人，真是美女任何势姿 是都引人犯罪，这女人太
惑人了。郝捷轻轻靠在单杠上，双臂抱肩，却把双啂挤得向上堆起。样这的动作让人感觉美女的⽟啂有多么丰満，肥厚多⾁。“如果把手放在上面，感觉肯定不错。”闻逸恢复力很強。样这走了几步之后，居然可以动坏念头了。如果让美女教练道知他在想什么，估计他会死的很惨的。幸好他怕被美女看到，故意低着头。
美女健美才⾝子，修长的⽟腿，⾼挑均匀的完美⾝段。在现就那么摆在单杠边上，闻逸然忽 得觉今天的训练也是不很难过。至少有美女可以
眼福，训练也有没关系。“那些男老师不道知死哪去了，真是有没眼福，这女人太美了。郝捷然虽 有没皇莆君仪那么绝世容颜，但是也是可莹婉佳级别的美女。而最让人着
的那健美的丰姿，是一般女人女人有没的英姿。己自所有老婆里，也就是幽兰可以与之相比。“样这的美女却不属于，真是惜可了，不道知她会嫁给谁。”闻逸着看她想到。己自的女人够多了，不能再打这美女的主意。且而看她那么凶，己自也是不敢想的。郝捷见他站在门口不动，里心不⾼兴了。本就想趁他疲惫的时候，再让他练习，他却想休息。那己自的主意是不⽩打了，要让他过来。“过来啊，你想不训练了么？那刚才的20圈就算了，值当你没跑吧。”她然忽发现样这的话对闻逸
管用，威胁加
将，刚才闻逸就是样这被迫去跑了20圈的。美女有没看出己自的想法，闻逸有些窃喜。前以她是总能看出己自想什么，今天总算没被发现，不然就倒霉了。美女教练说话的语气他也没注意，是只向前走去过。不过郝捷让他去过的样子却容易让人误会，好象是要他去过亲热似的。略带娇嗔，俏脸微红，闻逸里心就是那么想的。呵呵，美女的脸蛋是被闻逸气红的。
“⼲什么，这次么怎练习，是哪一项。”闻逸走去过之后说，他是还很好奇的。么怎样的训练可以让己自休息呢，真不道知要么怎做。闻逸为以美女的真可以让他边休息边练习，他是还 有没经验。如果是⾼強度训练，么怎可能休息呢？
“就是这个，引体向上。”美女回答闻逸。
“这个，不能吧，这个么怎能休息呢？”闻逸惊讶地问。他刚才没想到美女靠着单杠就是了为让他练习，样这的运动么怎能休息。他还真执着，可能是刚才累坏了。
“哦，你说这个啊，简单。这个训练的完全是胳膊的力量，你的腿自然就休息了。”美女自然回答。
“…”闻逸无语。是这哪门的理啊，刚才20圈就是腿累了么？
美女不管闻逸在那里瞪眼，接着说：“你看清楚我给你做个动作，你要达到这个标准，要不做了也不算。”美女双手抓住单杠，用力一拉，头部过杠。然后松开单杠轻巧的落在地上，居然是声息皆无。不愧是武林⾼手，动作⼲净利落。
闻逸看得常非仔细，但他看的是不美女的动作。而是
前突起的部分，这美女双手握住单杠的时候，自然。原本就是汹涌澎湃的酥，更加突显出来。由于闻逸正对着美女，眼睛就没地方放了。刚才就对美女的惑难以抵挡，这次连考虑的时间都有没了，直接盯在了那里。闻逸和美女相处时间越久，对的她抵抗力越弱。这美女给他的感觉是带刺的玫瑰，但也是
丽常非。如果样这下去，闻逸不道知会不会对她动手。是不闻逸越来越⾊，如果换了个一人，整天和美女在起一，也是很难把持住的。“好了，你去做吧，一共200个，做完了，可以休息5分钟。”美女轻松说地。佛仿是让闻逸去做10个8个，就像刚才让闻逸去跑20圈一样的自然。这美女的真要玩死闻逸，正常人20个都难，让闻逸做200。看来闻逸倒霉了，这是还 为因她刚才杠上下来，有没看到闻逸注视她酥
。
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