“龙游园”位于圣龙王朝国都龙江城的后方，是圣龙王朝的皇家狩猎场，由于其紧邻踞龙陆大最东方的踞龙山脉，这里林木参天，气候温和，适宜于各种飞禽走兽生长活动。
此刻，在一座山丘前，犀利正⾚膊暴晒在清空烈⽇下摇摇晃晃的扎着马步，从他大汗淋漓，气
吁吁的样子来看，他显然很吃力。“你或许会抱怨我为什么天安天排你扎马桩，我可以告诉你，我是都从扎马桩始开练起才有在现的成就的，马步蹲得好，可壮肾
，強筋补气，调节精气神，且而下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升⾝体的反应能力。马步是练武前的基功本之一，所谓“练武不练功，到老一场空”意指空学那些武学套路上的招式，而有没实际进行全⾝肌⾁的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿，就向上次咱们
手时，你虽有一套轻⾝功法，却因有没练过体而无法长久维持。”源太极精光四
的扫视了犀利一眼，走过来纠正了下一犀利的势姿。“猪头个球球，我当然会抱怨了，我要是的內力，真气，却让我练这个什么体，累死我了，死老头！”
按源太极当时带己自来这里的时候说的法是为犀利找了一处山清⽔秀，鸟语花香，空气清新，可以安心修炼的美景佳地，来到这里后以，犀利就后悔了，感觉被骗了，尤其是晚上，啥音声都有，吓得他都不能安心觉睡。
“你要静下心来，此《肆意违法》出处随不详，但我观其意气体同修的全新概念却很是新颖、独特，样这的心法对你这个短时间求成的人来说最合适不过了，它不像传统的打坐练气、马步练基、摔打练体，而是练气，练体，练意起一来，其注重是的松与静的无暇结合，松是指躯体和精神上的放松。静是在练功过程中，减少杂念，或以一念代万念的过程。自然，是指练功的过程不可过分着意，即要做到松静，又不可松懈。站似松，静似松，但不失放松；自由呼昅，轻松顺畅。以此练习，哪怕是站上三天三夜你都只会感到舒服，不会感到累了，就像样这…”说着，源太极双脚分开略宽于肩，半蹲姿态，势姿似骑马，竟如桩柱般稳固。
“不行了，我得歇会。”犀利说着竟一庇股坐了下去。
源太极弯
递过个一竹筒：“大汗可以排出体內的毒素，练功后要及时补充⽔分，来，喝点⽔吧！”“这套功法主张动静结合，以意识主导下的动，不提倡意识失控的动，即具体练功时要将动功和静功结合练习。动作不要太大，有意而发，顺其自然，有精有髓。古语说得好‘大动如不小动，小动如不不动’，有只得其深意，才能收发自如。”
“猪头个球球，了为能更好的活着享受人生，老子拼了。”犀利狠狠的灌了两口⽔，将竹筒放到地上，⾝子向后一仰，个一鲤鱼打
站了来起。“那我就先回去了，有事就吹哨警报，护园的将士听到会及时赶过来的。”源太极着看已蹲下马步的犀利，満意的点了点头，⾝形一动，只留下一道残影，人已远去。
今天经已是犀利来到这里的第三天了，按照他事先的估计，己自凭着全⾝经脉畅通的优势，练个小小的內力心法也就是三五天的事，到时候使得一手潇洒之极的软剑，那得有多么的风光，没想到源太极给了己自 么这一本综合
的修炼心法，等己自修炼有成不得好几年，估计好几年能练成就经已算是祖宗保佑烧⾼香了。刚扎了没多会一，犀利就又扛不住了，汗⽔经已贴着脸颊流淌了下来，这个时候不噤想起了源太极的话，心中默默的回忆着，一句一句的推敲着，暮地他的双眼一亮，像好想到了什么，双脚在地下前后
了，重新站稳，将心情慢慢的安静下来，深深的呼了一口气，慢慢的闭上眼睛，⾝体与精神慢慢的放松，一呼一昅逐渐轻微、均匀…个一时辰！
两个时辰！
三个时辰！
整整四个时辰，犀利始终一动不动的保持着个一 势姿，佛仿 个一石雕一样。
直到夜幕降临，一阵微风拂来，犀利才打了个一寒颤清醒过来，他抬起头，望着夜空的中月光，再低头看了下一 己自的势姿，心中大惊，唯一的念头就是，己自 是不在做梦吧…
犹豫了下一，犀利慢慢的动了下一⾝子，竟有没丝毫的⿇木与劳累，只感觉全⾝舒畅，精神
満，像好全⾝有使不完地劲，并且己自的腹小下方还时不时的传来一丝丝的跳动，这一感觉让犀利吓了一大跳：完了，老子不会是被什么东西附体了吧！犀利万万不会想到，刚才他竟⼊定了，实其，每个人如果修法正确，在忘却一切时都有机会⼊定，但要真正去做，却很难，为因除了消除杂念之外，人的⾝体上有某些障碍，也会影响⼊定，⼊定，可以说是一种很⾼的境界。
当发现其他的都一切正常之后，犀利的眼中所展露出来的，经已不仅仅是狂喜和
惑，而是伴随着一丝隐隐的心悸和不知所措：我竟扎了么这久？我经已⼊门了吗？我要成为向源老头一样的⾼手了吗？“咕噜，咕噜…”
突然一阵咕噜声传来，才想起己自 经已有两顿饭没吃了，步履轻快的向着己自的茅舍赶了去过。
…
ps：各位得觉好看的话，请轻轻点下一《我的师傅是猪八戒》书页的[收蔵本书]，让雷霆更加有码字的动力，红票、收蔵、捧场大家也都给力的砸向偶，嘎嘎，《我的师傅是猪八戒》是在[纵横中文网]首发，完全免费，无弹窗广告，页面整洁，有没在纵横看的朋友可以来纵横注册个号收蔵下一，样这就可以第一时间道知本书的更新了！另外雷霆1024—4群经已开放，群号是：45664561（大家迅速进⼊）。 ｍ.ＥHｕＸｓ.Cｏｍ