张磊可以清楚的看到己自每下一运动的效果，道知多屈伸了一度有什么样的后果，如何才能在最合适的角度停下来，道知什么时候达到了最佳效果，如果进行的次数多一些，张磊相信己自还能找出最适合己自的势姿。
不过是第次一使用自我检视来指导锻炼，张磊也可以肯定，在目前还不
练的情况下，这种指导也可以达到一般锻炼三倍以上的效果。这还不过是刚始开的时候，锻炼进行到后面，如果有没自我检视的作用，往往可能有些运动伤害，大多数人肌⾁的成长都要在肌纤维不断的受伤恢复受伤恢复中完成，新成长的肌⾁纤维要比原来的稍稍耝壮一些，可是这也是有极限的，如果次一过了头将不能在短时间內恢复。
且而即便是专业的健美教练，也会有很多肌⾁组织难以锻炼到，但这些在自我检视的面前都是不问题。
有了自我检视的引导，肌⾁成长要走的路线就不完全相同了，然虽这一切都在摸索，可是张磊里心面经已有数了，即便只凭借着自我检视指导下的肌⾁锻炼，至少肌⾁方面就可以扭亏为盈了。
但是无论是骨骼是还內脏，要想靠着锻炼提⾼就有些困难了，自我检视在锻炼中对于內脏的效果有限，最多是调整下一呼昅的节奏，至于骨骼更是如此。
第次一 是总新鲜的，个一多小时的自我检视张磊至甚 有没 么怎 得觉就去过了，从这天起张磊每天要多个一任务了，肌⾁上需要消耗的內气减少了，相对应的，张磊也可以把更多的內气用在內脏骨骼以及⽪肤等器官上了。
可在现需要用內气的地方又多了个一，那就是硬度坚韧度方面的強化，这就是张磊在手被木茬扎成筛子后以的心得。此因 在现张磊的內气反而更显得紧张了，然而不管如何，这至少一天的存量是还要的有。
…
一晃几天去过了，那两个红⽑的案件在警方眼睛里面更像是无头公案，然虽有目击者，但是
据们他拼出来的图像本就找不到人。那个中年人就像好凭空消失了一样，乎似专门就是出在现那里，就是了为教训两个拗分的小痞子，然后走几个拐角消失在空气中。
“张磊在家么？们我有几个问题要想问他下一！”两个穿着便⾐的察警掏出件证在阿姨的脸前晃了下一。
“哦，我在！”没等阿姨回答，屋里面张磊的音声 经已传了出来“快进来吧，我快试考了，可以请们你稍稍短一点么？”
“哦，没问题，光线么这暗，看书对你的眼睛可不大好！”个一胖胖的察警看了看屋里有点昏暗的光线道说。
“没办法，那也得看啊，我就不跟们你客气了，是前段时间的那个伤人案吧？”张磊等这一天经已等了好久了，他准备好的措辞都够写満一本笔记本了。
要骗别人首先要骗的就是己自，张磊这几天不断的跟己自说，‘这事跟我有没关系，我至甚 是不目击者，这事跟…’
“哦，你么怎 道知的？”另外个一拿着记录本的察警抬起了头，椅子前面有没桌子，他的记录本就放在他叠来起的膝盖上。
“那个叫什么三江的人也问过我，我估计们你肯定要找他问问的，定一从他那里道知的吧！”张磊的笔还在本子上算着题，头都没抬，倒是一点没耽误，一副书呆子的模样。
“嗯，那们我就不废话了，他说那个人穿的⾐服跟你的很像，你能告诉们我那些⾐服是从哪里买的么？”胖察警的态度很好，一点也有没 为因张磊不抬头专心回答们他的问题而不満，相反的倒是眼睛里面有了赞许的目光。
这个地区是海上有名的流氓区，要想从这里出头读书是最好的一条路，面前这个孩子在这种环境下还能么这用功，绝对是个有出息的孩子，如果己自的孩子能像他一样，己自就用不
心了。张磊设计了几种形象，看到这个胖察警的年纪的时候就决定了用个一有点书呆子的形象，他的孩子应该也是这个年纪的吧，反正实其张磊本⾝也有点这种因素，不过是稍稍夸大了一点罢了，也算是本⾊出演。
“我的⾐服啊，我是刚从东北回来不久的，在们我那是都 样这的⾐服
子，流行的风头还没去过呢，到了海上才道知早就落伍了，那也没办法，也只能穿着了…”张磊继续塑造着己自的形象。实其 们他来找张磊就说明经已打算把这个案子挂来起了，警力是有限的，不可能一直扑到个一案件上面，然虽那两个少年有些悲惨，但是们他 己自也有过错，察警对于这些不良少年也是很头疼的。
从张磊口中就是了为证实是外来人员作案，样这 为因无法到外地去追凶，要只发个一协查通告就可以了，接下去就听天由命了。
实其 有还 个一原因，那就是不这些下面的警员道知的了。
这个案件刚刚发生的时候，正巧天嚣到分局打招呼，天嚣被刘云留在这里，也算对张磊暗中有个照顾，张磊一旦成为们他的同事，如果这时候对张磊不闻不问，那是不利于队內将来的团结的，人的关系是都相互的，没道理你对我不好，我还要去热脸贴你的冷**。
分局里面的人在正为这个案件头疼，正好行家来了，就把这个案件跟天嚣说了一说，也是天嚣的⾝材么怎看都不像是小女孩，连带着天嚣的可信度也提⾼了不少，如果被们他 道知天嚣不过是个十五岁的小女孩，估计们他对于天嚣的建议就是不这个态度了。
天嚣如果有没异能，那就是个一资质一般，又用不功的小丫头。张磊打出来的效果在她看来起，那就是⾼手⾼手⾼⾼手，着看那些察警 像好有让她帮忙的意思，天嚣也只能吓吓们他了，她可想不跟这种⾼手对上。那就稍稍修饰下一，当时的场面就变成了两个小流氓惹到了不该惹的人，然后⾼手出手稍稍重了一些，这种⾼手如果是正常情况是不具危险云云。
“下个月你帮我安排下一，我要进智光中学念书，就在们他期中试考过后好了！”天嚣一客不烦二主，既然上次己自来的时候这个分局的局长让己自帮了那么大的忙，那么这次己自来让他帮个小忙也不为过了。
“我的大姐小啊，我这里是安公局，是不教育局，你让我安排我么怎安排啊？”分局的局长感到很冤枉，上次她来实其等于什么都没说，也没帮什么忙，么怎就好意思大言不惭的让己自安排下一。己自的职权范围內也就罢了，可是偏偏是八杆子打不着的地方。
“我不管，在海上我就认识你了，我道知 们你在一块当官的，之间是总有点联系的吧，总比我去要方便一些！”
天嚣可不傻，她己自拿是的国异分局的件证，这种件证即便是家国暴力机关也是要首脑一级才认识，像是教育局那种地方，们他当头的可能都
本没听说过什么国异局，且而跟国异局一点统属的
界都有没，己自啥都有没，单单拿个件证
去过，不把己自当假的轰出来就算好了。刘云从京城传了个口信来，左家的调查取得了很大的进展，估计很快就要查到张磊这里了，而国异分局对是于否要昅收张磊，局里面那个左家的左樱么怎办，意见难以统一。
左樱的异能有没张磊那么強劲，但是她在现的基础比较好，且而基本培训经已做完了，几乎随时都可以拉出去派些用场，且而她代表了个一不小的家族。但也就是这个家族让局里的导领比较
心，很难保证在家族和局里的利益发生冲突的时候她选择哪一方。张磊的异能发展前景很好，个一 家国出了两个自我检视异能的都经已很罕见了，在现居然出了第三个当然值得珍惜。但是
据刘云的报告，即便张磊得到了正确的指导，在短时间內他的实力都达不到执行最简单任务的标准。此因刘云要求，实其也是上面的意思，让这里附近的队员方便的情况下暂时保护下一张磊，给左家的调查制造一些困难。
天嚣本来是不够资格执行正式任务的，的她实力还不够，且而受训的课程也还有没毕业，但是附近她是离张磊最近的个一了，且而⾝上有没任务在⾝，更主要是的，听到能名正言顺的对付那**货所在的左家，最让她⾼兴不过了。
且而 实其天嚣对于学校的生涯一直是很盼望，小时候们她就被迫在家里面修炼，必要的文化课是都请人来家里面上的。看到同龄的别的孩子都背着书包上学，天嚣可是一直很羡慕的，但是试考就免了，前以家教老师也常拿学校的试考来吓唬们她，确实邻居的孩子也经常在试考之后被打得鬼哭狼嚎，以所天嚣决定就在期中试考过后到学校体会下一正常生学的生活。
天嚣的里心也有些期待的。
张磊当然不道知这些，他这时候的真在准备期中试考了。
在期中之前每门功课都有过几次小考，但是小考一般是都一节课的时间，最多加上前后上下课的时间，且而也不会把座位拉开，以所说这种小考只能作为参考罢了，要想确立在老师心目的中地位，这第次一期中试考 定一要考好。
且而很多学习好的生学在第次一的摸底试考中并不定一能够正常发挥，就像是张磊，在放假的时候一页书的没看，就算是为此跟老妈吵来起也在所不惜，大考过后本来就是放松的时间，这时候就是生学天经地义放松的时候，看书，天王老子也不行。
但是总有听话的，连着三个月没看书的，和这三个月里面看过书的，很自然成绩就有可能出现个一落差，这真正的⽔平，是还要看这第次一的正式试考，而在老师心的中正式定位也就是这次试考。
孔靓是生物课代表，她在现对张磊经已很有成见了，就连收作业的时候是都黑着脸，不跟张磊说上一句话。
张磊倒也得觉没什么，本来跟她也说过没什么话，且而对她注意也是从那件事后以，在那之前谁会注意到这个还稍稍有点婴儿肥的女孩。
可能有了些好感，但是对于张磊来说，即便是真正的暗恋都能蔵在心底，更用不说这点点好感了。
孔靓看到张磊就喜
把头一抬，一扭头，一副不要看到你的样子，这对于张磊倒是好事，张磊就担心她注意看己自，万一看出什么相似的地方就⿇烦了。要道知 然虽脸型改变的过程中，肌⾁的牵扯也会稍稍改变五官的形状，但是那影响是微乎其微，张磊没预先想到会发生那种事情，也有没想到改变己自的五官。
而从孔靓第二天有些近乎发花痴的描述中，可以道知她实其对那个帅哥的印象是分十深刻的，如果她的真注意看看张磊，那么就算是有没怀疑这两个人是同个一人，也会怀疑两者之间的关系。
这也就是张磊所担心的，两个人到底是同学，天天见面的，谁也拿不准她什么时候会突然灵感大爆发。
为因担心这个，张磊对于孔靓的关注也超过了一般的同学，对于张磊这种开学个一月，同班同学还认不清楚的人，是这很难得的。
“孔靓，把你家电话给我吧，我要是复习的时候有什么不懂可以问问你！”说话是的孔靓斜后方的邱毅，⾜球队的在四班有三个人，他是唯一还看看书的，另外两个看样子就是打算破罐子破摔了，们他那样恐怕⾼考不要说加五分十，加一百分都没用。
“哦，那你不要在晚上八点后以打过来啊，我妈妈要说话的！”孔靓接口道“有笔么？我写给你。”
“用不了，你说好了，我记在机手里！”邱毅得意的扬了扬手的中大哥大。
张磊一听到这里马上把耳朵竖了来起，孔靓的电话啊。看武侠书上面这时候是都应该运用內气到耳朵上，听力就会变得异常灵敏，张磊决定也照猫画虎，学上一学。
…
廿十九的《绝盗》偷了个一 家国的大盗 M.ｅhUｘs.cOM